Het gaat niet van 1,2,3, hupsakée
Senang
Klaar met moeten en rennen naar “de dag van morgen”?
Klaar om vanuit meer rust in jezelf te denken en doen vandaag én morgen?
Dat vraagt om met Lief & Lef voor jezelf en een vleugje Lol, te kijken naar je werk, je activiteiten, je verlangens.
Ik heb het vaak over een ‘Frisse blik”. Ik krijg het van bewust kijken om me heen, als ik buiten wandel, of in een museum, of kringloopwinkel. Ook als ik iets maak of schilder. Waar kijk je naar, wat trekt je aandacht en wat Zie Je? Details, grote lijnen, verbanden, "fouten", of zie je juist stukjes goud?
Een frisse blik krijg ik ook als ik stop, ga zitten met een kop koffie of thee. Alleen of in gezelschap. Deze momenten zijn er vaak als vanzelf. En ook heel regelmatig vraagt het om training en aandacht om deze momentjes te creëren. Dan Moet en Ren ik lekker door…….als vanzelf... en vergeet ik te stoppen.
Zag jij ze ook gedurende je vakantie van die stoeltjes buiten? Ik zie het dan helemaal voor me hoe iemand daar even een momentje pakt. Een momentje voor bezinning, voor een Frisse blik. Het stoeltje helpt de bewoners vast herinneren om dat momentje te hebben. Helemaal senang.
Senang is voor mij:
Voldoening ervaren in het moment. In wat en wie er is, in WAT en HOE ik iets doe. Op de manier die mij zo goed mogelijk past. Op de plek waar ik ben of op het pad WAAR ik naartoe ga.
Dat is niet 123, hupsakée geregeld. Daar mag je voor blijven trainen. Doe ik ook, de ene dag gaat dat beter dan de andere. Dit vraagt om aandacht en tijd, experimenteren, stoppen, spelen én vervolgens doen! Ook niet heel eenvoudig. Kleine stop - stapjes.
Op welk stoeltje zit jij het liefst? Wanneer voel jij je Senang?